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Attività musicali

Attività musicali

La FITLAND propone diverse attività musicali che permettono di allenare il corpo a ritmo di musica per rilassarsi, rinforzare e tonificare la muscolatura, divertirsi o semplicemente scaricare le tensioni quotidiane.

Vi proponiamo:
- ZUMBA: combina musica latino-americana e internazionale con un metodo di allenamento efficace e divertente
- ACROVIBES: Acrovibes è un mix tra Acrogym (ginnastica acrobatica), acroyoga (esercizi acrobatici di yoga) e calisthenics (esercizi fisici a corpo libero fatti per aumentare la forza e l’agilità). E' un workout di coppia divertente e stimolante che migliora il controllo del corpo e la flessibilità.
- PUMP: attività che grazie all’utilizzo di bilancieri scolpisce tonifica e rinforza tutto il corpo
- STEP: ginnastica aerobica a ritmo di musica che si distingue per l'uso appunto dello "step"

Lun
10-11 ZUMBA
11-12 Ginnastica dolce
13-14 TOTAL BODY
18-19 ZUMBA TONE
19-20 POSTURAL
Mar
10-11 STRETCHING
13-14 PILATES
18-19 BODY FUSION
19-20 CROSS HIIT
19-20 TONIFICAZIONE
Mer
10-11 CARDIO TONE
11-12 STRETCHING
13-14 TONIFICAZIONE
18-19 CARDIO TONE
19-20 PILATES
Giov
10-11 GINNASTICA DOLCE
13-14 PILATES
18-19 TOTAL BODY
19-20 INTERVAL TRAINING
20-21 TONIFICAZIONE
Ven
10.30-11.30 TONIFICAZIONE
13-14 ACROVIBES
18-19 TABATA
19-20 PILATES
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