CORSI

Il termine body building significa letteralmente “costruzione del corpo”. Molto spesso si associa il termine palestra al pensiero spropositato di enorme masse muscolari ma l’attività con i pesi non permette solo un accrescimento delle cellule muscolari, o un loro aumento di numero, ma un migliore rapporto tra la percentuale di massa magra e grassa, rafforzamento generico, miglioramenti posturali, compensazione tra vari squilibri muscolari e molto altro. 

Allenatori:  Christian, Martina e Martina